¿Como evitar apretar los dientes por estrés?
Entender cómo evitar el apretamiento de los dientes debido al estrés es esencial para prevenir daños dentales y problemas relacionados con la articulación temporomandibular (ATM). En este artículo, exploraremos en detalle estrategias efectivas para controlar y reducir el apretamiento de los dientes causado por el estrés, proporcionando información útil y práctica para mejorar la salud bucal y reducir la tensión. El Apretamiento de los Dientes y el Estrés El bruxismo, también conocido como apretamiento de los dientes, es una condición en la que una persona aprieta o rechina los dientes, a menudo de forma inconsciente, durante el día o la…