¿Por que aprieto los dientes sin darme cuenta?

El acto de apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, conocido médicamente como bruxismo, es una condición bastante común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este hábito puede ocurrir durante el día (bruxismo diurno) o durante la noche (bruxismo nocturno) y puede tener diversas causas y consecuencias. En este artículo, exploraremos en profundidad por qué las personas aprietan los dientes sin darse cuenta, los factores desencadenantes, los síntomas, y las opciones de tratamiento disponibles para manejar esta condición. Además, ofreceremos consejos y recomendaciones prácticas para prevenir y reducir el bruxismo. ¿Por qué aprieto los dientes sin…